- Estude sempre no mesmo lugar da casa
É preciso que você tenha um local fixo para estudar, pois sempre que chegar a este local para estudar seu cérebro estará preparado para estudar, é um local a qual você se sinta motivado, ele tem que ser limpo e organizado, aconselho um home office, tenho aqui no blog modelos para você se inspirar e usar em um cômodo da sua casa.
- Complete sua meta de estudo diário
Prepare um cronograma de estudo com metas de horas diária, tente ser fiel e segui-lo sempre. Você vera quando bater a meta diária se sentira animado. Mas é importante que não pare, mais que ao longo do tempo faça mudanças de adaptação de melhora.
- Faça pausas de descanso entre os estudos
O ideal é que você faça pausas constantes para que seu cérebro fixe melhor a informação.
Ao fazer as pausas entre os estudos evite:
Acessar internet: A internet é uma poderosa distração e vai fazer você passar mais tempo em pausa do que o normal.
Assistir televisão: A televisão também é feita para te prender, portanto se você sentar um pouco é bem provável que você passe horas na frente da televisão.
Ao fazer as pausas entre os estudos prefira:
Caminhar um pouco: Vá até sua varanda ou na frente de sua casa. Reflita um pouco sobre o que você estudou.
Vá ao banheiro ou tome uma água: É muito importante estar bem hidratado para estudar com qualidade.
- Fique longe de distrações
Então é importante que mantenha a distancia das distrações principalmente se for um computador ou celular. Mais se precisar deles para estudar desligue a internet
- Motivação e disciplina
Todo o dia pela manhã revise seus motivos e objetivos, esteja ciente da sua escolha de estudar e porque você está estudando. Lembre-se de que essa é sua maior prioridade agora e que você deve se dedicar para conseguir resultados. Faça disso um hábito.
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